rcfks-karate@egov66.ru
ГАУ ДО СО СШОР «Уктусские горы»
г. Екатеринбург, ул. Алексея Стаханова, 65.
ПОДАЧА ЗАЯВКИ:
Для участия в Мероприятии необходимо направить заявку до 31.07.2023 г. Предварительную заявку по установленной форме (Приложение № 1),
направить на электронную почту: fest.gto@rcfks-karate.ru.
ГАУ ДО СО СШОР "Уктусские горы"
г. Екатеринбург, ул. Алексея Стаханова
Для участия в Мероприятии необходимо направить заявку до 31.07.2023 г. Предварительную заявку по установленной форме (Приложение № 1),
направить на электронную почту: fest.gto@rcfks-karate.ru.
Задачами Мероприятия являются:
– популяризация комплекса ГТО среди различных возрастных групп населения;
– создание условий, мотивирующих различные категории населения к занятиям физической культурой и спортом;
– мониторинг уровня физической подготовленности населения в возрастеот 10 лет до 49 лет;
– формирование гражданской и патриотической позиции среди различных возрастных групп населения;
– поощрение граждан, показавших лучшие результаты в Мероприятии, включающем виды испытаний комплекса ГТО.
Награждение.
Старт личного первенства среди мужчин и женщин
(трасса 5 км)
Награждение.
Отъезд участников
Для участия в Мероприятии необходимо направить заявку до 31.07.2023 г. Предварительную заявку по установленной форме (Приложение № 1),направить на электронную почту: fest.gto@rcfks-karate.ru.
Окончательные заявки предоставляются представителем команды или участником лично в комиссию по допуску участников 4 августа 2023 года по адресу: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 56, офис 200 с 12:00 до 17:00, или
на регистрации в день проведения Мероприятия.
Результаты участников личного первенства не учитываются при подведении итогов командного первенства.
В личном первенстве принимают участие мальчики, девочки в возрастеот 10 до 13 лет (III-IV возрастные ступени комплекса ГТО), юноши, девушкив возрасте от 14 до 15 лет (V ступень комплекса ГТО) и мужчины, женщины,в возрасте от 18 до 49 лет (VIII-ХIII возрастные ступени комплекса ГТО) возрастные подгруппы: 18-34, 35-49 лет.
В командном первенстве принимают участие мужчины, женщиныв возрасте от 18 до 49 лет и юноши, девушки в возрасте от 16 до 17 лет(VI-ХIII возрастные ступени комплекса ГТО).
Состав команды: 5 участников (3 мужчины – 18-49 лет или юноши –16-17 лет и 2 женщины – 18-49 лет или девушки 16-17 лет) и 1 представитель(при наличии).
Участники самостоятельно формируют команду в соответствии с возрастной градацией от 16 лет до 49 лет. Возраст всех участников команды может быть одинаковый.
Возраст участников определяется на дату начала Мероприятия – 5 августа 2023 года.
Руководители команд представляют в комиссию по допуску участников следующие документы:
– заявку по форме согласно Приложению № 1 (идентичную предварительной заявке без запасных участников), заверенную руководителем соответствующего органа исполнительной власти муниципального образования, осуществляющего управление в сфере образования и (или) в области физической культуры и спорта, врачебно-физкультурным диспансером;
– паспорт (оригинал) на каждого участника;
– страховой полис обязательного медицинского страхования на каждого участника (медицинская справка);
– оригинал договора о страховании жизни и здоровья от несчастных случаев на каждого участника команды или команду в целом с указанием Ф.И.О. всех участников;
– согласие на обработку персональных данных для каждого совершеннолетнего участника (Приложение № 2).
Команда, не предоставившая соответствующие документы, не допускается к участию в Мероприятии.
Испытание выполняется
в соответствии
с методическими рекомендациями
Мальчики, юноши: 160 см.
Девочки, девушки: 130 см.
Испытание выполняется
в соответствии
с методическими рекомендациями
В случае, если участник прыгнул указанное расстояние необходимое количество раз, то переходит на следующий этап трассы
в соответствии
с методическими рекомендациями
Для прохождения испытания необходимо выполнить наклон не выше 3 см от уровня скамьи.
Необходимо пройти испытание «Бревно» выполняя все рекомендации судьи
Необходимо пройти сквозь паутину из веревок выполняя все команды судьи. Запрещено ползти по земле под веревками.
Необходимо пройти испытание «Змейка» из покрышек выполняя все команды судьи
Необходимо пройти испытание «Каскад» выполняя все команды судьи
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями.
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями.
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями
Необходимо попасть в мишень 1 раз.
Запрещено занимать огневую позицию, брать оружие, прицеливаться и производить огневую стрельбу без команды судьи; прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишени; касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы; шуметь, отвлекаться на исходном и огневом рубеже.
Женщины: 150 см.
Выполнение этапа в личном зачете:
Прыжок выполняется в соответствующем секторе для прыжков.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Для прыжка дается 3 попытки.
Выполнение этапа в командном зачете:
Необходимо выполнить прыжок по очереди всей командой.
Прыжок выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Для прыжка дается 3 попытка.
Примечание:
Запрещается:
- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- отталкивание с предварительного подскока;
- поочередное отталкивание ногами;
- использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- уход с места приземления назад по направлению прыжка.
*В случае, если участник прыгнул указанное расстояние, участник переходит на следующий этап трассы
Перенести мешок с грузом по указанному маршруту.
Выполнение этапа в командном зачете:
Перенести командой связанные между собой мешки с грузом по указанному маршруту.
Примечание:
Запрещается класть мешки с грузом 10 кг на землю во время прохождения маршрута.
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями и государственными требованиями.
Выполнение этапа в личном зачете:
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями и государственными требованиями.
Выполнение этапа в командном зачете:
Испытание выполняется одним членом команды (женщиной) в соответствии
с методическими рекомендациями.
Примечание:
Испытание выполняется в соответствии с методическими рекомендациями
Необходимо выполнить 10 приседаний с гирей весом 12 кг для женщин и 16 кг для мужчин. Инвентарь берется обеими руками, удерживать его нужно на уровне груди. Спину важно держать прямо, со сведенными лопатками. Таз параллельно полу.
Выполнение этапа в командном зачете:
Необходимо выполнить в парах по 10 приседаний с гирей. 16 кг для женщин и 24 кг для мужчин. Инвентарь берется обеими руками, удерживать его нужно на уровне груди. Спину важно держать прямо, со сведенными лопатками. Таз параллельно полу.
Примечание:
Запрещено держать гирю выше или ниже уровня груди. Запрещено держать гирю одной рукой. Запрещено сгибать колени больше 90 градусов.
Запрещено бросать гирю.
Зажать шар между ног, выполнить прыжки по обозначенному кругу
Выполнение этапа в командном зачете:
Командой встать друг к другу спиной в круг, зажать шар спинами, выполнить 30 приседаний.
Примечание:
Запрещено касаться шара руками во время выполнения упражнения.
Выполнить участником кантовку покрышки от линии старта до линии финиша, испытание считается выполненным, когда покрышка окажется за линией финиша.
Выполнение этапа в командном зачете:
Выполнить командой кантовку покрышки от линии старта до линии финиша, испытание считается выполненным, когда покрышка окажется за линией финиша.
Примечание:
Запрещено переносить или волочь покрышки по земле.
Выполнить 15 прыжков через скакалку
Выполнение этапа в командном зачете:
Выполнить командой одновременно 15 прыжков через канат
Примечание:
Участие всех членов команды обязательно. Запрещено перебегать через скакалку.
Перебросить все покрышки с одного столба на другой.
Выполнение этапа в командном зачете:
Перебросить все покрышки с одного столба на другой и обратно.
Примечание:
Запрещено менять положение столбов.
Пройти от стартовой до финишной линии по двум параллельным натянутым тросам.
Выполнение этапа в командном зачете:
Пройти по очереди от стартовой до финишной линии по двум параллельным натянутым тросам.
Примечание:
Запрещено касаться земли во время прохождения.
Перебраться по горизонтальному канату от стартовой до финишной линии.
Выполнение этапа в командном зачете:
Перебраться по очереди по горизонтальному канату от стартовой до финишной линии.
Примечание:
Запрещено касаться земли во время прохождения.
Пройти лестницу из строп
Выполнение этапа в командном зачете:
Пройти лестницу из строп каждым участником команды по очереди
Примечание:
Запрещено проползать сквозь стропы
Необходимо выполнить все команды судьи; держать оружие только стволом в направлении линии мишени; стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Отбой!» ли «Прекратить стрельбу!». Участнику дается 3 попытки на выполнение.
Необходимо попасть в мишень 1 раз.
Выполнение этапа в командном зачете:
Необходимо выполнить все команды судьи; держать маркер только стволом в направлении линии мишени; стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Отбой!» ли «Прекратить стрельбу!». Каждому участнику команды дается 3 попытки на выполнение. Необходимо попасть в мишень 1 раз.
Примечание:
Запрещено занимать огневую позицию, брать маркер/оружие, прицеливаться и производить огневую стрельбу без команды судьи; прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишени; касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы; шуметь, отвлекаться на исходном и огневом рубеже.
+7 (343) 272-00-97
rcfks-karate@egov66.ru
Часы работы: ПН-ПТ 09:00 - 18:00
620075, г. Екатеринбург,
ул. Первомайская, 56